どうして白髪になるの？ 治し方教えて！

【どうして白髪になるの？　治し方教えて！】

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私は４０代ですが．．．　染めないと真っ白なんです　汗

父親も白髪が多かったので遺伝もあるでしょうけど、下記ケースの時に白髪が増えたような　＾＾

【白髪が増えたのはこんな時です】
●心配性だから？
これは当たっているでしょう。特に仕事のことでストレスが溜まった時は鏡の前に行くのが嫌でした！

●生活習慣が悪いから？
髪にいい食品は「昆布」とか言われていますよね。
しかし！！　私には効果がなかったですよー。
食べ物は栄養分を体のバランスに合わせて摂取すればいいにこした事はないと思います。 睡眠不足とか、寝る時間、起床時間が一定していない時とかはそれがストレスになって白髪が増えた気がします。

●加齢でどうしようもない？
うーーん！ これは正しいと思います。　認めたくないけど＾＾
こういった感じで、私の場合はストレスが一番の原因です。
じゃ！　仕事を止めようかなーー　ってことはできませんので。
ストレスをためないように気持ちを切り替えるようにしています。
くよくよしても、何も解決にならない！　さっぱり忘れて前向きに気持ちを切り替える

これが一番です　笑





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